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ちょっとしたイライラの解消法だよ

いろんな人がいて、いろんな考え方があります。
それをわかるだけでも、自分の見ている世界は広がると思います。

少し自分から目を離してみませんか?

どうしても自分のことだけに目がいってしまうのは、誰でも当たり前ですよね。

それがしんどければしんどいときほど、自分のことだけ考えてしまいますよね。

でも、

そんなときだからこそ、少し自分から離れて、目を自分の外に向けることができたら、ずいぶんと楽なることもあるのではないでしょうか。

ちょっとした工夫でそれはできるのですよbud

どうしても自分のことだけを見るようになると、実際に見ている範囲がせまくなります。 すこし身体をおこして、背筋を伸ばして、顔を上げてみてください。

ほらっ、何か変わった感じがしませんか?

外に出られるのであれば、空を見上げてみてください。

今までと全然違った世界が見えるような気がしませんか?

何か楽になったような気がしませんか?

少しの工夫でほっとできるのです。イライラしたとき、煮詰まったとき、しんどくなったときにお試しくださいhappy01

☆八木桃子☆

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